運動能力は背骨で決まる

私の著書

「運動能力は背骨で決まる」

〜「脊柱ライン」を整えると体は瞬時に変わる!〜

(マキノ出版)

が、

11/15

発売になります。


★運動能力を上げるの為の

「動く背骨」と「固定する背骨」の

両方を手に入れる

「脊柱ライントレーニング」を

写真で初公開。


体幹トレーニングの多くは

固定系のエクササイズで紹介されているのが現状。


運動動作に必要な体幹とは、運動動作や日常動作に応じて背骨が正しく動く事。「反らす」「丸める」「ひねる」


数多くのアスリートや芸能人が効果を体感して来た新世代トレーニング法で体は生まれ変わる!


第1章: なぜ脊柱ラインの機能を整えると運動能力が上がるのか 

第2章: 運動能力を高める脊柱ライン機能向上エクササイズ 

第3章: 脊柱ライントレーニングの効果をより高めるサブメニュー 

第4章: パーソナルトレーナーという仕事


第1章: なぜ脊柱ラインの機能を整えると運動能力が上がるのか 

第2章: 運動能力を高める脊柱ライン機能向上エクササイズ 

第3章: 脊柱ライントレーニングの効果をより高めるサブメニュー 

第4章: パーソナルトレーナーという仕事

げるの為の

「動く背骨」と「固定する背骨」の両方を手に入れる

「脊柱ライントレーニング」を写真で初公開。


体幹トレーニングの多くは

固定系のエクササイズで紹介されているのが現状。


運動動作に必要な体幹とは、

背骨が「反らす」「丸める」「ひねる」が正しく動く事。


数多くのアスリートや芸能人が

効果を体感して来た新世代トレーニング法で体は生まれ変わる!


1 :  

なぜ脊柱ラインの機能を整えると運動能力が上がるのか

 

2 :  

運動能力を高める脊柱ライン機能向上エクササイズ 


3 :  

脊柱ライントレーニングの効果をより高めるサブメニュー 


4 :  

パーソナルトレーナーという仕事




宜しくお願い致します。



11月~12月開催『体が甦る!奇跡のエクササイズ』

ご好評頂いております、

万座温泉日進館で開催中の

健康プログラム

【体が甦る!奇跡のエクササイズ】


11月の開催は、

7日(月)〜10日(木)です。

このプログラムには、

様々なアーティストや

アスリートの皆さんにも

ご参加頂きご好評頂いております。

プロトレイルランナー松永紘明選手


歌手のエリィ☆エリーさん

ギタリスト尾田大幸さん


YBC山形放送「オーレオーレ!」

パーソナリティ 奥山知寿子さん


レーシングドライバー安宅光徳選手


Queen's Tears Honeyの皆さん

などなど、

皆様のお越しを心よりお待ちしています。

6月開催【体が甦える!奇跡のエクササイズ】

万座温泉日進館にて

行われている

健康プログラム

「体が甦える!奇跡のエクササイズ」

6月の開催日は

6/8〜10、6/20〜22です。


皆様のお越しを

お待ち申し上げております。


ギャラリー
  • 12/24 クリスマス特別企画
  • 12/24 クリスマス特別企画
  • 年末年始スペシャル
  • 年末年始スペシャル
  • 年末年始スペシャル
  • 12月開催【体が甦る!奇跡のエクササイズ】
  • 12月開催【体が甦る!奇跡のエクササイズ】
  • 12月開催【体が甦る!奇跡のエクササイズ】
  • 10/30(火)手話サークルたんぽぽ講演